金屬膨脹節的膨脹量計算方法可以分為以下幾個步驟：

計算管道的熱脹冷縮量

首先需要計算管道在工作溫度范圍內的熱脹冷縮量。通常情況下，管道的熱脹冷縮量可以用以下公式來計算：

ΔL = L × α × ΔT

其中，ΔL為管道長度的變化量，L為管道的長度，α為管道的線膨脹系數，ΔT為管道工作溫度變化量。

確定金屬膨脹節的安裝位置和長度

在確定金屬膨脹節的安裝位置和長度時，需要考慮管道的長度、直徑和彎曲程度等因素。一般來說，金屬膨脹節應該安裝在管道的彎曲處或者管道的兩端。金屬膨脹節的長度應該與管道的熱脹冷縮量相等或略大，以確保金屬膨脹節能夠完全補償管道的熱脹冷縮量。

計算金屬膨脹節的膨脹量

金屬膨脹節的膨脹量可以根據金屬膨脹節的長度和管道的熱脹冷縮量來計算。如果金屬膨脹節安裝在管道的中間位置，則金屬膨脹節的長度應該為管道熱脹冷縮量的一半。金屬膨脹節的膨脹量應該與管道的熱脹冷縮量相等或者略大，以確保金屬膨脹節能夠完全補償管道的熱脹冷縮量。

需要注意的是，金屬膨脹節的選型和計算需要考慮多種因素，如管道系統的工作溫度范圍、壓力、流量等因素，需要根據具體情況進行計算。