金屬膨脹節的膨脹量計算方法取決于管道或容器因溫度變化而引起的長度變化和金屬膨脹節的長度。一般來說，金屬膨脹節的膨脹量應該等于管道或容器因溫度變化而引起的長度變化減去金屬膨脹節的長度。

具體計算方法如下：

確定管道或容器因溫度變化而引起的長度變化，計算公式為：

ΔL = L × α × ΔT

其中，ΔL表示管道或容器因溫度變化而引起的長度變化，L表示管道或容器的初始長度，α表示管道或容器的線膨脹系數，ΔT表示溫度變化量。

確定金屬膨脹節的長度，通常需要根據實際情況進行選擇。

計算金屬膨脹節的膨脹量，計算公式為：

Lexp = ΔL - Lj

其中，Lexp表示金屬膨脹節的膨脹量，ΔL表示管道或容器因溫度變化而引起的長度變化，Lj表示金屬膨脹節的長度。

需要注意的是，金屬膨脹節的膨脹量計算方法僅適用于線性溫度變化，如果管道或容器的溫度變化不是線性的，則需要進行更加復雜的計算。此外，金屬膨脹節的選擇需要根據實際情況進行確定，以保證其能夠有效地補償管道或容器因溫度變化而引起的變形。